Kaip padidinti erekciją su maistu, Produktai, didinantys vyrų potenciją: įvertinimas
Vitaminas D padeda gerinti kaulų ir mineralų apykaitą. Ryto erekcija impotentu dėl ko varpą skauda, energijos varpos forumas, kaip pailginti erekciją. Kaip išsaugoti potencija?
Rubrika: Rikiavimas: Kaip padidinti erekciją su maistu gali ir padėti, ir pakenkti jūsų seksualiniam gyvenimui - ką reikėtų valgyti vyrams, o ką - moterims?
- Kodėl varpos neauga priežasčių
- Seksas ir maistas: kokie produktai didina lytinį potraukį ir ilgina ištvermę? - LRT
- Jokios erekcijos moteriai
- Kažkas varpos
Bet, pasirodo, tai, ką dedate į burną, gali turėti įtakos ir jūsų seksualinei sveikatai. Daugiau nei tris dešimtmečius sveikatos apsaugos srityje aktyviai besireiškianti amerikietė Joy Stephenson-Laws tvirtina — seksas ir maistas labai susiję. Tiesa, vieno vitamino, mineralo, papildo ar maisto produkto, kuris stebuklingai pagerintų reikalus lovoje, ne vienos knygos apie sveikatą autorė neišskiria.
Tačiau apsaugoti savo seksualinę sveikatą ir ją pagerinti gali kiekvienas. Dėl to erekcija būna stipresnė.
Pasak jos, nuolatinis alkoholio vartojimas ypač neigiamai veikia vyrų sveikatą. Sotieji riebalai, kurių gausu keptuose ir nesveikuose maisto produktuose, gali smarkiai paveikti abiejų lyčių seksualinę sveikatą.
Kadangi riebalai gali užkimšti arterijas, jie taip pat gali užkimšti ir gležnas genitalijų kraujagysles, o tai netgi sukelia erekcijos funkcijos sutrikimą, kai vyras negali pasiekti ir išlaikyti erekcijos, kuri leistų atlikti lytinį aktą su įsiskverbimu.
Mitybos mėsos rūšių; Vištienos kiaušiniai.
Paklausta, ar sveikesni žmonės mėgaujasi geresniu seksu, J. Sveiki žmonės yra linkę valgyti maisto produktus iš baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų, mineralų ir vandens. Gera šių maistinių medžiagų pusiausvyra gali užtikrinti ne tik sveiką gyvenimo būdą, bet ir geresnį seksą.
Kaip greitai padidinti potenciją namuose?
Moterims, norinčioms džiaugtis visaverčiu seksualiniu gyvenimu ir gera reprodukcine sveikata, J. Stephenson-Laws patarė valgyti produktus, kuriuose yra daug geležies. Pavyzdžiui, mėsą, vėžiagyvius, riešutus, lapines daržoves.
Pirmasis — geležies trūkumas gali sukelti nuovargį ir depresiją. Nė vienas jų nepadeda sveikam seksualiniam gyvenimui.
Tačiau ar tikrai taip turi būti? Kokius maisto papildus pasirinkti varpos erekcija vaikinams Yra medikamentų ir maisto papildų potencijai gerinti.
Antrasis — mažas geležies kiekis gali būti susijęs su nevaisingumu. Skaitomiausi Naujausi Vyrams į savo valgiaraštį derėtų įtraukti daugiau maisto produktų, kuriuose yra cinko. Jis atlieka svarbų vaidmenį gaminant reprodukcinius hormonus, pavyzdžiui, testosteroną, ir padeda prostatai gaminti skystį, kuris su sėklidžių gaminamais spermatozoidais bei sėklinių pūslelių sekretu sudaro spermą.
Anot J. Stephenson-Laws, kai kurie tyrimai įrodo, kad cinkas gali taip pat padėti išvengti ankstyvos ejakuliacijos ir erekcijos funkcijos sutrikimo. Cinko galima rasti kiaušiniuose, piene, pupelėse ir sveikuose grūduose. Moterys, norinčios padidinti savo libido, turėtų dažniau valgyti kalio turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, bananus, bulves su lupenomis, pupeles.
Vitaminas d ir erekcija
Vyrams ji patarė ieškoti produktų, kurių sudėtyje yra afrikinio raugmio — amžinai žaliuojančio Afrikoje augančio medžio. Savo lytine sveikata susirūpinusiems abiejų lyčių atstovams ji patarė nepamiršti ir kitų svarbių maisto medžiagų — antioksidantų, kalcio, vitaminų C ir D.
Neseniai paskelbtame savo straipsnyje J. Stephenson-Laws tvirtino, kad, pavyzdžiui, antioksidantai yra ypač svarbūs moterims, nes jie skatina kiaušinėlių vystymąsi ir juos apsaugo.
Antioksidantų gausu daugybėje vaisių, daržovių, žaliojoje pasikartojančios erekcijos problemos. Pasak amerikietės, naujausi tyrimai patvirtino, kad pakankamas kalcio kiekis nėščių moterų organizme padeda sumažinti hipertenzijos ar pirmalaikio gimdymo riziką.
Vitaminas C, kurio gausu citrusiniuose vaisiuose, braškėse, yra naudingas, nes padeda organizmui sintetinti reprodukcinius hormonus, pavyzdžiui, testosteroną, estrogeną ir kitus androgeninius hormonus.
Jis taip pat skatina kraujo tėkmę, o tai padeda lengviau pasiekti aukščiausią palaimos viršūnę.
- Kaip padidinti potenciją: greitai ir namuose prieš lytinį aktą
- Kaip padidinti erekciją kokie maisto produktai, Nariu storos norma
Apie vitamino D naudą kalbama daug, tačiau dažnai pamirštama pridurti, kad jis taip pat svarbus vyrų ir moterų seksualinei sveikatai. Vitaminas D susidaro žmogaus odoje veikiant ultravioletiniams B spinduliams, tai yra saulės šviesai. Nedidelius vitamino D kiekius galima pasisavinti ir su maistu.
Jo yra riebiose žuvyse, pavyzdžiui, lašišoje, kiaušinių tryniuose, grybuose ir mėsoje.