Erekcija vyrų veikla

Erekcijos sutrikimai klasifikuojami į organinius, psichogeninius ir mišrius. Gali būti taikomas ir medikamentinis gydymas, kuomet skiriami maisto papildai ar 5-ojo tipo fosfodiesterazės inhibitoriai, kurie padeda atpalaiduoti varpos kraujagysles. Paaugliai, žiūrėdami pornografiją, giliai pasąmonėje susiformuoja tokias ar į jas panašias nuostatas.

Atsistojate tiesiai, rankos ant klubų, kaip ir pirmame pratime. Kojas per kelius nežymiai sulenkiate! Išsitiesiate neatlenkdami iki galo kelių sąnarių.

Visiškai nustok žiūrėti pornografiją. Smegenys gali atsikurti, joms tik reikia laiko, tai gali užtrukti nuo kelių savaičių iki 9 mėnesių. Išsikelk sau šūkį — dienų be pornografijos! Ir stebėk, kaip tvarkosi reikalai.

Dauguma vyrų jau po pirmo mėnesio džiaugiasi puikiais rezultatais: daugiau energijos, daugiau geros nuotaikos, entuziazmo, grįžta motyvacija. Po dienų niekada nebenorėsi grįžti prie pornografijos.

Kaip ir atsitraukimas nuo kitų priklausomybių, taip ir atsisakymas priklausomybės nuo pornografijos, dažnai pasireiškia šalutiniais poveikiais: irzlumas, nuotaikos svyravimai, nerimas, nemiga, galvos skausmai ir prasta koncentracija. Atsitraukiant nuo pornografijos dažniausiai pasireiškia libido praradimas. Nesijaudink, tai laikina, nors tai gali trukti iki 6 mėnesių, bet kai smegenys atsistatys, libido grįš į savo normas.

Šaltas dušas. Daug pornografijos priklausomybę įveikusių vyrų teigia, kad šaltas dušas padeda, kai apima noras grįžti prie senų įpročių. Kai sukyla seksualinė energija, daryk atsispaudimus, pritūpimus, atsilenkimus, bėgiok, tiesiog sportuok!

Seksualinė energija yra tiesiog energija, kurią labai efektyviai galima panaudoti sportui.

Fiziniai pratimai vyrų erekcijos sutrikimams gydyti | zaliasisbambukas.lt

Pamatysi, kad turi žymiai erekcija vyrų veikla energijos, nei manei. Kvėpavimo pratimai. Kai apims stiprus troškimas, tiesiog kvėpuok giliai, per 5 sekundes įkvėpk ir per 5 sekundes iškvėpk, kai tai taps patogu, didink įkvėpimo ir iškvėpimo laiką.

Pakvėpuok taip bent 5—10 minučių. Jei esi labiau įgudęs, gali pabandyti įsivaizduoti, kaip įkvepiant ta seksualinė energija kyla stuburu iki viršugalvio ir iškvepiant ta energija leidžiasi palei priekinę kūno dalį iki apačios.

Šio pratimo metu liežuvis turi būti prispaustas prie gomurio. Šiuo pratimu gali išmokti transformuoti savo seksualinę energiją į kūrybinę energiją. Kai pajusi kylantį susijaudinimą, išeik iš ten, kur anksčiau žiūrėdavai pornografiją, pakeisk aplinką, susitik su draugais, užsiimk kokia nors veikla, kad tik nukreiptum savo dėmesį. Neretai turintys puokštes gretutinių ligų, apie kurias jie gali nė neįtarti. Jaunimas ateina rečiau, bet atėjęs labai aktyviai ir nuodugniai teiraujasi patarimų, kaip pagerinti savo lytinį gyvenimą.

Visgi pastebime, kad to lietuviško santūrumo vis dar likę nemažai, vyrai bijo kalbėti intymiomis temomis, taipogi per mažai rūpinasi savo sveikata.

Rūkymas, alkoholio vartojimas, mažas aktyvumas, nutukimas. Viskas, kas kenkia širdžiai, kenkia tiesiogiai ir erekcijai. Erekcijos sutrikimai pagal kilmę yra trijų rūšių. Dažniausiai nustatoma organinė kilmė, kuomet yra organinės, medicininės priežastys, tuomet psichogeninė — tai yra baimė, nerimas, stresas ir trečioji yra mišri. Sutrikusi erekcija gali reikšti artėjantį infarktą Vyresnio amžiaus vyriškiai erekcijos sutrikimus neretai nurašo savo amžiui — ne visada pavyksta, ne visada norisi.

Tai natūralu. Tačiau būtent vyresniame amžiuje, pajutus pirmuosius erekcijos sutrikimo požymius, visgi reiktų atidžiau suklusti.

Paieškos forma

Tai gali signalizuoti artėjantį infarktą ar insultą. Pati dažniausia erektilinės disfunkcijos kilmė — kraujagyslinė, kuomet sutrikusi kraujotaka. Šios problemos sudaro net 70 proc. Kitos priežastys yra medikamentinės ir erekcijos sutrikimai po buvusių prostatos, dubens, pilvo operacijų po 10 proc.

Keletas patarimų, kaip natūraliomis priemonėmis pagerinti vyrų savijautą | Medicina visiems

Produktas yra turtingas įvairių maitinamųjų ingredientų, kad padidinti lytinę funkciją vyrų ir padaryti lytinį gyvenimą daugiau harmoninga. Natūralūs augalų ekstraktai. Psichologinės impotencijos priežastys Psichologinio pobūdžio impotencijos priežastys taip pat gali būti įvairios.

Impotencija dėl organinių priežasčių vystosi palaipsniui, iš lėto metaiso impotencija dėl psichologinių priežasčių kyla staiga — tai pagrindinis organinės ir psichologinės impotencijos skirtumas. Psichologinės priežastys būdingesnės jauniems žmonėms.

Įtakos gali turėti vaikystėje patirtos psichologinės traumos, auklėjimas, atsitiktinės nesėkmės, prastos seksualinio gyvenimo sąlygos ar nesusiklostęs seksualinis gyvenimas su partnere. Beveik viskas, kas sukelia įtampą, gali tapti erekcijos sutrikimų priežastimi: stresas, rūpesčiai, liūdesys, nuolatinė baimė, nuovargis.

Tai skatina adrenalino išsiskyrimą, o dėl to kraujas kaupiasi raumenyse, bet ne varpoje. Viena iš svarbesnių impotencijos priežasčių slypi poros santykiuose.

Vidinis vyro konfliktas ir pažeidžiamumas atsiranda, kai santykyje su partnere, meilės, šeimos ryšiuose vyrauja nesklandumai. Dažniausios psichologinės priežastys — baimė pasirodyti blogu meilužiu, baimė būti atstumtam, impotencijos baimė dėl nevykusio epizodo praeityje, per didelis susirūpinimas kaip patenkinti moterį, fizinis nepatrauklumas, nesąmoninga žmonos nėštumo baimė, neįsisąmoninti homoseksualūs polinkiai, pasenę prietarai, draudžiantys džiaugtis seksualiniu malonumu — gali atvesti prie erekcijos sutrikimo.

Psichologai, be jau minėtų, išskiria dar keletą svarbių priežasčių, dėl kurių poroje blėsta seksualinė energija. Tai būtų: skirtingi lytiniai poreikiai įtampa atsiranda, kai sutuoktinis, kurio lytinis potraukis mažesnis, jaučiasi verčiamas daryti tai, ko tuo metu nenori, o tas, kurio seksualinė energija neišeikvojama, jaučiasi nemylimas ir kankinasi, todėl partnerį ima spausti; kad situacija pagerėtų, svarbu abipusis nuoširdumas, empatija, įsiklausymas į vienas kitą ; žudanti rutina seksualinio gyvenimo įpročiai be fantazijos priverčia sutuoktinius rinktis skirtingas lovas; kad lytiniai santykiai liktų gyvi, svarbu stengtis būti kūrybiškesniems, originalesniems, ieškoti naujovių ; paslapties nebuvimas vyrus, kaip ir moteris, jaudina paslaptis, kai viskas iš anksto aišku, dingsta intriga, polėkis, noras sužinoti, todėl, nors esate kartu, patariama turėti ir erekcija vyrų veikla asmeninę erdvę, nes santykius gaivina ilgesys, todėl sveika karts nuo karto pabūti atskirai, savo pasaulyje — su draugais, knygomis ir kt.

Lytinius poreikius slopina sunkus fizinis darbas, ne mažiau — įtempta protinė veikla, nuovargis. Kuo įnirtingiau vyras vieną po kito įveikinėja karjeros laiptelius, tuo silpnesnis jis grįžta į šeimyninę lovą. Geismas prislopsta dėl staiga organizme sumažėjusio testosterono kiekio.

Lytinio gyvenimo ir erekcijos sutrikimai

Su pervargimu ateina ir depresija. Ją nusakantys požymiai: nuotaikų kaita, irzlumas, apetito stoka, agresija, nemiga. Įveikti psichologines impotencijos problemas galima kartu apsilankius pas seksopatologą, padėsiantį vienas kitą geriau suprasti.

Norint pajausti seksualinį malonumą reikia laisvumo ir atsipalaidavimo. Moteris turėtų stengtis padėti jam spręsti vidinius konfliktus, įtikinti vyrą sekso nevertinti kaip užduoties, kuri būtinai turi baigtis orgazmu.

Impotencijos gydymas Tradiciniai gydymo metodai paremti ligos priežasties šalinimu.

Sekite mus:

Svarbu atskirti psichogeninės ir organinės kilmės erekcijos sutrikimus. Kvalifikuotas gydytojas, atlikęs reikalingus tyrimus, gali gana greitai nustatyti, kokio pobūdžio impotencijos priežastys - organinės, psichologinės ar abi vienu metu. Paskiriamas individualus gydymas, šalinantis impotencijos priežastis ir pasekmes.